Meditazione camminata - Kinhin di Antonello Cesari

Programma  

5:55 Apertura Zendo

6:00  Zazen

6:40  Kinhin

6:50  Zazen

7:30  Prostrazioni in Silenzio

7:40 Colazione

8:10 Tempo Personale

8:30  Istruzioni

9:00  Zazen

9:40  Kinhin

9:50  Zazen

10:30  Kinhin

10:40  Zazen

11:20  Cerimonia

11:40  Condivisione domande con il Maestro Massimo Shido

12:40  Pulizia Zendo

13:00 Chiusura

Maggiori Informazioni da Antonello (antocesari@gmail.com) e Giuseppe (ZazenDelMattino@gmail.com)