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Introduzione alla Pratica Zen

Programma

Introduzione allo Zen: Come e’ iniziata, gli insegnamenti del Budda, lo spirito della pratica, i riti.

Q&A

Instruzioni per la meditazione seduta (Zazen)

Breve Prova Pratica Zazen (5min)

L’evento è’ gratuito e aperto ed adatto a tutti.

Per informazioni scrivere a Giuseppe: ZazenDelMattino@gmail.com

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Sesshin a Calci (Pisa).

Ringraziamo per l’Immagine a sinistra Antonello Cesari a cui sono riconosciuti tutti i diritti sulla stessa.

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Sesshin di una giornata a Calci (Pisa).

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Introduzione alla Pratica Zen

Programma

14:30 Arrivo e Benvenuto

14:45 Istruzioni sulla pratica Zen

15:30 Q&A

16:00 Zazen ( Meditazione Seduta)

16:20 Kinhin ( Meditazione Camminata)

16:30 Zazen

16:40 Cerimonia: Recitazione del Sutra del Cuore

L’evento è’ gratuito e aperto ed adatto a tutti.

Per informazioni scrivere a Giuseppe: ZazenDelMattino@gmail.com

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