Programma

Introduzione allo Zen: Come e’ iniziata, gli insegnamenti del Budda, lo spirito della pratica, i riti.

Q&A

Instruzioni per la meditazione seduta (Zazen)

Breve Prova Pratica Zazen (5min)

L’evento è’ gratuito e aperto ed adatto a tutti.

Per informazioni scrivere a Giuseppe: ZazenDelMattino@gmail.com