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Programma
5:55 Apertura Zendo
6:00 Zazen
6:40 Kinhin
6:50 Zazen
7:30 Kinhin
7:40 Zazen
8:20 Tempo Personale
8:30 Colazione
9:00 Istruzioni
9:30 Samu (Lavoro)
11:00 Zazen
11:40 Kinhin
11:50 Zazen
12:30 Pranzo
13:30 Tempo Personale
14:00 Zazen
14:40 Introduzione alla pratica
15:30 Q&A
16:15 Zazen
16:35 Recitazione Sutra del Cuore
16:45 Chiusura
Maggiori Informazioni da Antonello (antocesari@gmail.com) e Giuseppe (ZazenDelMattino@gmail.com)