Meditazione camminata - Kinhin di Antonello Cesari

Programma  

5:55 Apertura Zendo

6:00  Zazen

6:40  Kinhin

6:50  Zazen

7:30  Prostrazioni in Silenzio

7:40 Colazione

8:00 Tempo Personale

8:30  Zazen

9:10  Kinhin

9:20  Zazen

10:00  Samu (Lavoro)

11:00  Zazen

11:40  Tempo Personale

12:00  Pranzo

12:30  Tempo Personale Istruzioni

13:00 Zazen

13:40 Kinhin

13:50 The

14:30 Tempo Personale

14:45 Istruzioni

15:30 Q&A

16:00 Zazen

16:20 Kinhin

16:30 Zazen

16:40 Cerimonia

16:50 Pulizia Zendo

17:00 Chiusura

Maggiori Informazioni da Antonello (antocesari@gmail.com) e Giuseppe (ZazenDelMattino@gmail.com)